てくてく、今日も。

どんなに暑くても1日一万歩を歩きたい。歩かねば。
つまらないこだわり？かもしれないが、毎朝この
ブログを書き続けることも、毎朝のラジオ体操と
プチヨガも、目覚めの一口アイスも、オリジナル
コーヒーも、自分で決めた習慣であり、それをし
ないと気持ち悪い、1日が始まらない。
1日一万歩もそのひとつとなった。もちろん
多少の凸凹はあるが。

暑すぎて外出できない日には自宅を歩く。
小さなプールを折返し及ぶスイマーのごとく、
狭い部屋のなかを歩く。
ただ歩くのはもったいないので、聴くだけで
インプットできる情報を耳に入れながら
足を動かす。おかしな動物のようではあるが、
こういうときの「ながら」は充実気分になる。

屋内ウォークといえば、ショッピングモールの
中をぐるぐる歩き回るのも暑い日にはおすすめ。
普段見ない店に入ってみたり、奥の方まで
突き進み、ついでにリサーチをする。
ああ、この店ではこんなものまで扱っている。
こんな売り方をしているのだ。
目的をもって買い物をするときは目に入らない
情報に触れることができるのも、面白い。
屋外に出ないで、いかに室内だけで歩くことが
できるか。
都会ではある程度それが実践できる。
ショッピングモールは涼みたいお年寄りで
いっぱいだと、毎日そこに通う叔父は言う。
年配者のセカンドプレイス？イオン恐るべし。

とにかくもうしばらく、インドアてくてくを
続ける。音楽を聴きながら、考えごとをしな
がら、電話をしながら・・・。
歩きながらいろいろできる。

もちろん、そろそろ涼しくなってほしい。
気力で生きているこの2か月。

今日はビルのない場所をてくてく。暑そうだ。
修行、修行。もうしばらくの辛抱を少しでも
楽しく！