日別アーカイブ: 2017/06/16

朝4時からの1日のはじまり。多少の誤差はあるにせよ、その時間が目安となり、 その日のブログをアップする前にか、必ず冷凍庫にある一口アイスをぱくり。 血糖値を瞬間上昇するのに最適な方法だ。 コーヒーのお湯を沸かしながら、原 … 続きを読む →