日別アーカイブ: 2018/03/03

朝のスタート。 人それぞれ、エンジンのかけ方は異なる。 私は２時起きから５時起きまで日々変化に富む毎日であるが、 朝の過ごし方には、一応のルールがある。 まず、目覚ましはなし。体内時計で自然に目覚める。 予定の時間より早 … 続きを読む →