はんなり　いきましょか。

気合を入れてがんばるとき。
そして、そのあとは、ちょっとリラックス。

1日の暮らしのなかでも、緩急は大切だ。
体内、そして心身の血流をよくするためにも、
効果的な健康法、「緩急」の意識。

言い換えればメリハリのある暮らし。
メリハリとは、邦楽用語メリカリからきているとは
これまで知らなかったけれども、
強弱、高低をしっかりさせるという意味だそうで、
こちらも日々の暮らしには意識したいこと。

毎日、その日のミッションをこなすため、
気合や集中力をもって、ぐっと自分の中の坂道をかけあがる。
そしてピークまでいったら、力を抜いて坂道をくだる。

こんな毎日をずっと過ごしながら、日々の新たな出会いや
経験を楽しむ。

何と幸せな人生かと改めて思う。

そこに、少し気品や美しさも足して、心豊かな時間を
過ごすのもよい。
そんなとき、京ことばの「はんなり」という言葉が
浮かんでくる。

緩急があり、そして、ちょっとはんなり気分で・・・。
そんなゆとりのひとときを意識したい。

そして、また気合を入れ、新たな朝を走り出すとしよう。